بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاته
رابطة ابناء ودهاشم بالجامعات والمعاهد العليا
تقدم لكم مجموعة من امتحاناات الشهادة السودانية**
اهداء لجميع طلاب ولاية سنار وطلاب ودهاشم خاصة *-*
فكرة وتصميم وتنفيذ الشيخ الخير
#نبذة عن البرنامج :----
هوو عبارة عن تطبيق اسمه مجموعة امتحانات الشهادة السودانية  يعمل علي اجهزة اندرويد (اجهزة الجلاكسي) يعمل علي جميع اجهزة الاندرويد بصيغة apk.
صورة :-----

صورة ايضاا:--

والان رابط تحميل البرنامج امتحانات الشهادة السودانية اضغط علي كلمة Dawnload ااسفل ↯↯↯↯↯

او اخذ البرنامج من الاخ منذر جلال في فلاش *-*
اخي  الممتحن بعد تحميلك
بعد تحميلك البرنامج فضلا اقراأ اسرار النجاح هذه :----*-*

ﺗﺄﺗﻲ ﺍﻻﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ ﻓﻴﺴﻴﻄﺮ ﺷﺒﺢ ﺍﻟﻘﻠﻖ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﻤﻴﻊ،
ﻭﺗﻨﻬﻤﺮ ﺍﻟﺪﻣﻮﻉ ﻣﻌﻠﻨﺔ ﻋﻦ ﺧﻮﻑ ﺻﺎﺣﺒﻬﺎ ﺍﻟﻬﺎﺋﻞ ﺃﻭ ﻋﺠﺰﻩ، ﻭﻳﻀﻴﻊ
ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻭﺗﺨﺘﻞ ﺍﻷﻋﺼﺎﺏ، ﻭﻗﺪ ﻳﺼﺎﺏ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﺑﺤﺎﻻﺕ ﻣﻦ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ
ﻭﺍﻟﻴﺄﺱ ﻭﺍﻟﻌﺠﺰ ﺍﻟﺘﺎﻡ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﺤﺼﻴﻞ، ﻭﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ﺍﻟﻮﺍﺿﺤﺔ ﺃﻥ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ
ﺍﻟﻄﻼﺏ ﻻ ﻳﻌﺒﺆﻭﻥ ﺑﺎﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﺍﻟﺠﺎﺩﺓ ﻭﺍﻟﻤﺬﺍﻛﺮﺓ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﻴﺔ ﺇﻻ ﻗﺒﻴﻞ
ﺍﻻﻣﺘﺤﺎﻥ ﺑﺄﺳﺎﺑﻴﻊ ﻗﻠﻴﻠﺔ ! ﻓﻴﺤﺎﻭﻟﻮﻥ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﺳﺘﺪﺭﺍﻙ ﻣﺎ ﺳﻠﻒ ﻣﻦ
ﺍﻹﻫﻤﺎﻝ، ﻭﺇﺻﻼﺡ ﻣﺎ ﺍﻧﻜﺴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻋﻤﺎﻝ، ﻓﺘﺮﺍﻫﻢ ﻳﻨﻌﺰﻟﻮﻥ،
ﻭﻳﺠﺘﻬﺪﻭﻥ، ﻭﻳﺴﻬﺮﻭﻥ ﻃﻮﻳﻼً ،ﻭﺭﺑﻤﺎ ﺍﺳﺘﻌﺎﻧﻮﺍ ﺑﺎﻟﻤﻨﺒِّﻬﺎﺕ -ﻛﺎﻟﺸﺎﻱ
ﻭﺍﻟﻘﻬﻮﺓ - ﻇﻨﺎً ﻣﻨﻬﻢ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﻨﻔﻌﻬﻢ، ﻭﻟﻴﺴﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ﺫﻟﻚ؛ ﺑﻞ
ﺗﺆﺛﺮ ﺳﻠﺒﺎً ﻋﻠﻰ ﻛﻔﺎﺀﺗﻬﻢ ﺍﻟﺠﺴﻤﻴﺔ ﻭﺍﻟﻌﻘﻠﻴﺔ . ﻓﺎﻻﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ ﻣﻮﺳﻢٌ
ﻳﺘﻜﺮﺭ , ﻭﻟﻘﺎﺀٌ ﻳﺘﺠﺪﺩ، ﻭﻫﻲ ﺃﻳﻀﺎً ﻣﺼﺪﺭ ﻗﻠﻖٍ ﻭﺗﻮﺗُّﺮ ﻭﺭﻫﺒﺔ ﻟﺒﻌﺾ
ﺍﻟﻄﻼﺏ ﺍﻟﻤﻘﺼِّﺮﻳﻦ ﻓﻲ ﺍﻻﺳﺘﻌﺪﺍﺩ ﻟﻬﺎ ﺑﺎﻛﺮﺍً، ﻭﻓﺮﺻﺔٌ ﺳﺎﻧﺤﺔ
ﻟﻠﻤﺮﺍﺟﻌﺔ ﻭﺗﺜﺒﻴﺖ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺠﺎﺩِّﻳﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻼﺏ، ﻭﻫﻲ ﺃﻳﻀﺎً
ﻟﺤﻈﺎﺕُ ﺍﺳﺘﻨﻔﺎﺭ، ﻭﺃﻳﺎﻡ ﺍﺟﺘﻬﺎﺩ، ﻟﻜﻞ ﺍﻟﻤﻌﻨﻴِّﻴﻦ ﺑﻬﺎ : ﺍﻟﻄﺎﻟﺐِ،
ﻭﺍﻷﺳﺮﺓ، ﻭﺍﻟﻘﺎﺋﻤﻴﻦ ﻋﻠﻴﻪ؛ ﻓﻌﻠﻴﻬﺎ ﻳﺘﻮﻗَّﻒ ﺛﻤﺮﺓُ ﺍﻟﻤﺠﻬﻮﺩ، ﻭﻳﺒﺪﻱ
ﺍﻟﻄﺎﻟﺐ ﻓﻴﻬﺎ ﺣﺼﻴﻠﺘﻪ، ﻭﻳﺤﺪﺩ ﺗﺨﺼﺼﻪ ﻟﻠﺪﺭﺍﺳﺔ ﺍﻟﺠﺎﻣﻌﻴﺔ ﻭﻣﻦ ﺛﻢ
ﻳﺤﺪﺩ ﻣﺴﺘﻘﺒﻠﻪ .
ﻭﺑﺴﺒﺐ ﺍﻟﻌﺠﻠﺔ، ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻌﻴﺸﻬﺎ ﻫﺆﻻﺀ ﺍﻟﻄﻼﺏ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ،
ﻭﺍﻟﻬﻠﻊ ﻭﺍﻟﺨﻮﻑ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﺘﺮﻳﻬﻢ ﻣﻦ ﺷﺒﺢ ﺍﻻﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ؛ ﻳﺨﻄﺌﻮﻥ ﻛﺜﻴﺮﺍً
ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻠﻮﻙ ﺍﻟﺼﺤﻴﺢ ﻭﺍﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﺍﻟﺴﻠﻴﻢ ﻣﻊ ﺣﺎﻟﺘﻬﻢ ﻫﺬﻩ، ﻓﻴﺬﻫﺐ
ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻭﺍﻟﺠﻬﺪ ﻫﺒﺎﺀً ﺩﻭﻥ ﻓﺎﺋﺪﺓ . ﻭﺣﺘﻰ ﻻ ﻳﺘﻌﻠﻞ ﻫﺆﻻﺀ
ﺍﻟﻄﻼﺏ ﺑﺄﻥ ﺍﻻﻣﺘﺤﺎﻥ ﻛﺎﻥ ﺻﻌﺒﺎً، ﺃﻭ ﺃﻥ ﺗﺼﺤﻴﺤﻪ ﻛﺎﻥ ﻏﻴﺮ ﻋﺎﺩﻝ؛ ﻳﻘﺪِّﻡُ
ﺍﻟﺨﺒﺮﺍﺀُ ﺍﻟﺘﺮﺑﻴﻮﻥ ﻧﺼﺎﺋﺤَﻬﻢ ﻭﻭﺻﺎﻳﺎﻫﻢ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﺍﻟﺴﻠﻴﻢ ﻣﻊ ﻫﺬﻩ
ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ، ﻭﺍﻟﺨﺮﻭﺝ ﻣﻨﻬﺎ ﺑﺄﻛﺒﺮ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ .
ﻭﻗﺪ ﻋﻤﻠﺖ (ﻭﻏﻴﺮﻱ ) ﺟﺎﻫﺪﺍً ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻨﻮﺍﺕ ﺍﻟﻤﺎﺿﻴﺔ ﻭﺑﺎﻹﻃﻼﻉ ﻋﻠﻰ
ﻧﺼﺎﺋﺢ ﺍﻟﺨﺒﺮﺍﺀ ﻟﺘﻮﺿﻴﺢ ﺍﻟﺮﺅﻳﺔ ﺑﻘﺪﺭ ﺍﺳﺘﻄﺎﻋﺘﻲ ﺃﻣﺎﻡ ﺍﻟﻄﻼﺏ ﻓﻲ
ﻣﺤﻴﻄﻨﺎ ﺍﻷﺳﺮﻱ ﻭﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ , ﻭﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﻛﺘﺎﺑﺔ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﻘﺎﻻﺕ ﺍﻟﺘﻲ
ﺃﺣﺴﺐ ﺃﻧﻬﺎ ﻗﺪ ﺗﻌﻴﻨﻬﻢ ﻋﻠﻰ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺍﻟﺘﻔﻮﻕ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﻲ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻋﺎﻣﺔ
ﻭﻛﻴﻔﻴﺔ ﺇﺧﺘﻴﺎﺭ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﺍﻟﺠﺎﻣﻌﻴﺔ ﺇﻟﻰ ﺃﺳﺮﺍﺭ ﺍﻟﺘﻔﻮﻕ ﺍﻟﺠﺎﻣﻌﻲ، ﻭﻗﺪ
ﻋﻤﺪﺕ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻘﺎﻟﺔ ” ﺍﻟﺘﻲ ﺟﺎﺀﺕ ﻣﺘﺄﺧﺮﺓ” ﺇﻟﻰ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺑﻌﺾ
ﺍﻟﺘﻮﺟﻴﻬﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﻟﻠﻄﺎﻟﺐ ﺃﺧﺬﻫﺎ ﻓﻲ ﺍﻻﻋﺘﺒﺎﺭ ﻋﻦ ﻛﻴﻔﻴﺔ
ﺍﻹﺳﺘﻌﺪﺍﺩ ﻟﻺﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ ﻭﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺧﻼﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻹﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ ..
ﻛﻴﻒ ﺗﺴﺘﻌﺪ ﻟﻼﻣﺘﺤﺎﻥ؟
ﺍﻻﺳﺘﻌﺪﺍﺩ ﻟﻠﻘﻴﺎﻡ ﺑﻌﻤﻞ ﻣﺎ ﺃﻣﺮٌ ﻃﺒﻴﻌﻲٌ ﻗﺒﻞ ﺍﻹﻗﺪﺍﻡ ﻋﻠﻴﻪ؛ ﻓﺎﻟﻤﺴﺎﻓﺮ
ﻳﺴﺘﻌﺪ ﻟﻠﺴَّﻔﺮ ﺑﺈﻋﺪﺍﺩ ﺃﻣﺘﻌﺘﻪ، ﻭﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻲٍّ ﻳﺴﺘﻌﺪُّ ﺑﺎﻟﺘَّﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﺠﺴﻤﻲ
ﻭﺍﻟﻨﻔﺴﻲ ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﺻﻞ ﻗﺒﻞ ﺩﺧﻮﻝ ﺍﻟﻤﺒﺎﺭﺍﻳﺎﺕ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﺴﺎﺑﻘﺎﺕ . ﻭﻫﻜﺬﺍ
ﺍﻷﻣﺮ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﻄﺎﻟﺐ، ﻓﻘﺒﻞ ﺩﺧﻮﻟﻪ ﺍﻻﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ؛ ﻻ ﺑﺪ ﻟﻪ ﺃﻥ ﻳﺴﺘﻌﺪَّ
ﻋﻘﻠﻴّﺎً ﻭﻧﻔﺴﻴّﺎً ﻭﺟﺴﻤﻴّﺎً ﻟﻬﺎ , ﻭﺇﻻ ﻳﺼﺒﺢْ ﻣَﺜَﻠُﻪ ﻛﻤَﺜَﻞُ ﺍﻟﺠﻨﺪﻱِّ ﺍﻟﺬﻱ
ﻳﺪﺧﻞ ﺍﻟﺤﺮﺏ ﺑﻐﻴﺮ ﺳﻼﺡ . ﻭﺇﻟﻴﻚ ﺑﻌﺾ ﻭﺻﺎﻳﺎ ﻭﻧﺼﺎﺋﺢ ﺍﻟﺨﺒﺮﺍﺀ:
ﻗﺒﻞ ﺃﻥ ﻧﺸﺮﻉ ﻓﻲ ﺫﻛﺮ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻮﺻﺎﻳﺎ ﻭﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ؛ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ - ﺃﺧﻲ
ﺍﻟﻄﺎﻟﺐ - ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﺴﺘﺤﻀﺮﺍً ﻧﻴﺘﻚ ﺍﻟﺨﺎﻟﺼﺔ ﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻓﻴﻤﺎ ﺗﻘﺪﻡ
ﻋﻠﻴﻪ ﻣﻦ ﺍﻻﻣﺘﺤﺎﻥ، ﻣﺘﻮﻛﻼً ﻋﻠﻴﻪ، ﺳﺎﺋﻼً ﻣﻨﻪ ﻭﺣﺪَﻩ ﺍﻟﺘﻮﻓﻴﻖَ ﻭﺍﻟﺴﺪﺍﺩ،
ﻓﺈﻧﻪ ﻫﻮ ﺍﻟﻤﻮﻓﻖ ﻭﺍﻟﻬﺎﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺳﻮﺍﺀ ﺍﻟﺴﺒﻴﻞ .
-1 ﻫﺪِّﺉ ﻣﻦ ﺭﻭﻋﻚ، ﻭﺃﺑﻌﺪ ﻋﻨﻚ ﺍﻟﺘﻮﺗُّﺮَ ﻭﺍﻟﻘﻠﻖَ، ﻭﺯِﺩْ ﻣﻦ ﺛﻘﺘِﻚَ
ﺑﻨﻔﺴِﻚَ، ﻭﻻ ﺗﺴﺘﺴﻠﻢْ ﻷﺣﻼﻡ ﺍﻟﻴﻘﻈﺔ، ﺃﻭ ﺍﻟﺸُّﺮﻭﺩ ﺍﻟﻔﻜﺮﻱ . ﻭﺣﺎﻭﻝ
ﺩﺍﺋﻤﺎً ﺃﻥ ﺗﺘﺤﻞَّ ﺑﺎﻟﺸﺠﺎﻋﺔ، ﻭﺍﻟﺼﺒﺮ، ﻭﺍﻟﻬﻤﺔ ﺍﻟﻌﺎﻟﻴﺔ، ﻭﺍﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ،
ﻭﺍﻟﺘﻔﺎﺅﻝ ﺑﺎﻟﻨﺠﺎﺡ؛ ﻋﻨﺪ ﻣﺬﺍﻛﺮﺓ ﺩﺭﻭﺳِﻚَ، ﻭﻻ ﺗﻔﻜِّﺮ ﻓﻲ ﺃﻱِّ ﺷﻲﺀٍ ﺑﻌﻴﺪٍ
ﻋﻨﻬﺎ؛ ﻷﻥ ﺍﻟﻮَﺳﻮﺍﺱ ﻻ ﻳﺤﻠﻮ ﻟﻪ ﺃﻥ ﻳﻬﺎﺟﻤﻚَ ﺇﻻ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺴﺘﻐﺮﻕ ﻓﻲ
ﻋﻤﻞ ﺷﻲﺀٍ؛ ﻟﻴﺼﺮِﻓَﻚَ ﻋﻨﻪ . ﻭﻫﺬﺍ ﻳﺤﺪﺙ ﻟﻜﺜﻴﺮٍ ﻣﻦ ﺍﻟﻄُّﻼﺏ، ﻛﻤﺎ
ﻳﺤﺪﺙ ﻟﻜﺜﻴﺮٍ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺸﺮ . ﻭﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪُﻙَ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ: ﺃﻻ ﺗﺠﻠﺲ ﻣﺪَّﺓً
ﻃﻮﻳﻠﺔً ﻓﻲ ﻣﻘﻌﺪِﻙَ، ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻜﺴﻞ ﺃﻭ ﺍﻟﺸﺮﻭﺩ؛ ﺍﺧﺮﺝ ﻗﻠﻴﻼً
ﺣﻴﺚ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﺍﻟﻄَّﻠﻖُ، ﺃﻭ ﺗﻨﺎﻭﻝْ ﺑﻌﺾَ ﺍﻟﻤﺮﻃِّﺒﺎﺕ ﺃﻭ ﺍﻟﻌﺼﺎﺋﺮ، ﻭﻳﻤﻜﻨﻚ
ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺸَّﺎﻱ ﺃﻭ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ؛ ﻟﻜﻦ ﻻ ﺗﺴﺮﻑْ ﻓﻴﻬﺎ، ﻭﻻ ﺗﺘﻨﺎﻭﻝْ ﺃﻱَّ ﺃﺩﻭﻳﺔٍ،
ﺇﻻ ﺑﺎﺳﺘﺸﺎﺭﺓ ﺍﻟﻄَّﺒﻴﺐ .
-2 ﻣﻦ ﺃﺣﺴﻦ ﺃﺳﺎﻟﻴﺐ ﺍﻹﻋﺪﺍﺩ ﻟﻼﻣﺘﺤﺎﻥ: ﺃﻥ ﺗﻠﺨِّﺺ ﺩﺭﻭﺳَﻚ، ﻭﻛﻞَّ
ﻗﺮﺍﺀﺍﺗِﻚَ ﺍﻟﻤﺘﻌﻠِّﻘﺔ ﺑﺎﻟﻤﻘﺮَّﺭ ﻓﻲ ﺻﻔﺤﺎﺕٍ ﻗﻠﻴﻠﺔ . ﻭﻫﺬﺍ ﻳﺪﻓﻌﻚَ ﺇﻟﻰ
ﺍﻟﻨَّﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﺎﺩَّﺓ ﺑﺈﻃﺎﺭﻫﺎ ﺍﻟﻌﺎﻡ، ﻛﻤﺎ ﻳﺪﻓﻌﻚَ ﺇﻟﻰ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﺃﻫﻢِّ
ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﻮﻳﻬﺎ .
-3 ﺭﺍﺟﻊ ﺩﺭﻭﺳﻚَ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ، ﺑﻄﺮﻳﻘﺔٍ ﻣﻨﻈّﻤﺔٍ؛ ﺭﺍﺟﻊ ﻛﻞَّ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩِّ
ﺍﻟﺪِّﺭﺍﺳﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺩﺭﺳﺘَﻬﺎ، ﻭﺭﺍﺟﻊ ﻛﻞَّ ﻣﺎ ﺟﻤﻌﺘَﻪُ ﻭﻟﺨَّﺼْﺘَﻪُ ﻣﻦ ﺃﺟﻞ
ﺍﻟﺪِّﺭﺍﺳﺔ، ﻭﻟﺘﻜﻦْ ﻣﺮﺍﺟﻌﺘُﻚَ ﺍﻷﻭﻟﻰ ﺩﻗﻴﻘﺔً ﻣﺘﻤﻬِّﻠﺔً، ﺛﻢ ﺃﺳﺮﻉ ﻓﻲ
ﺍﻟﻤﺮَّﺍﺕ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ .
-4 ﺗﺄﻛﺪ ﺃﻧَّﻚَ ﺗﻔﻬﻢُ ﻣﺎ ﺗﻘﺮﺃ، ﻭﺃﻧﻚ ﺗﺴﺘﻮﻋﺐ ﻣﻘﺼﻮﺩَﻩ، ﻭﺇﺫﺍ ﺑﺪﺃﺕَ
ﺍﻟﻤﺮﺍﺟﻌﺔَ ﻓﻼ ﻳُﺴﺘﺤﺴَﻦُ ﺃﻥ ﺗﻘﺮﺃ ﻓﻲ ﻣﺮﺍﺟﻊَ ﺃﻭ ﻣﺼﺎﺩﺭَ ﺟﺪﻳﺪﺓ؛ ﻷﻥ
ﺍﻟﻘﺮﺍﺀﺓ ﺍﻟﺠﺪﻳﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﺤﻈﺎﺕ ﺍﻷﺧﻴﺮﺓ ﻗﻠَّﻤﺎ ﺗُﺴﺘَﻮْﻋَﺐُ، ﻭﻗﺪ ﺗُﺸﻮِّﺵُ
ﺫﺍﻛﺮﺗَﻚَ .
-5 ﺭﺍﺟﻊ ﺑﺈﻳﺠﺎﺑﻴﺔٍ، ﻻ ﺑﺴﻠﺒﻴﺔٍ ! ﻷﻥ ﺍﻟﻤﺮﺍﺟﻌﺔ ﺗﻌﻨﻲ ﺷﻴﺌﺎً ﺃﻛﺒﺮ ﻣﻦ
ﻣﺠﺮﺩ ﺇﻋﺎﺩﺓ ﺍﻟﻘﺮﺍﺀﺓ، ﺃﻭ ﺍﻟﻤﺮﻭﺭ ﻣﺮﻭﺭﺍً ﺳﺮﻳﻌﺎً ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺬﻛِّﺮﺍﺕ
ﻭﺍﻟﻤﻠﺨَّﺼﺎﺕ، ﻭﺍﻟﻤﺮﺍﺟﻌﺔ ﺍﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻫﻲ ﻣﺮﺍﺟﻌﺔٌ ﻧﺸِﻄَﺔٌ ﻓﻌَّﺎﻟﺔٌ،
ﺗﺘﻔﺎﻋﻞُ ﻓﻴﻬﺎ ﺃﻧﺖ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺎﺩَّﺓ ﺍﻟﺪِّﺭﺍﺳﻴﺔ ﺗﻔﺎﻋﻼً ﻓﻜﺮﻳﺎً ﻧﻘﺪﻳّﺎً ﺗﺴﺎﺅﻟﻴّﺎً .
ﻭﻟﺘﻬﺘﻢَّ ﻓﻲ ﻣﺮﺍﺟﻌﺘﻚَ ﺑﺎﻟﻤﻔﺎﻫﻴﻢ ﻭﺍﻟﻤﺼﻄﻠﺤﺎﺕ، ﻭﺍﻟﻘﻮﺍﻧﻴﻦ
ﻭﺍﻟﻨﻈﺮﻳﺎﺕ، ﻭﺍﻷﺩﻟَّﺔ ﻭﺍﻟﺤُﺠَﺞ ﻭﺍﻟﺒﺮﺍﻫﻴﻦ . ﻭﻟﺨِّﺺ ﻣﺬﻛﺮﺍﺗِﻚَ ﻋﻠﻰ
ﺑﻄﺎﻗﺎﺕ ﺻﻐﻴﺮﺓ؛ ﻟﺘﺮﺟﻊ ﺇﻟﻴﻬﺎ ﻣﻦ ﺣﻴﻦ ﻵﺧﺮ .
-6 ﺗﻌﻠَّﻢ ﻛﻴﻒ ﺗﺴﺘﺮﺟﻊ ﻭﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺗِﻚَ، ﺩﺭِّﺏ ﻧﻔﺴَﻚَ ﻋﻠﻰ
ﺍﺳﺘﺮﺟﺎﻉ ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ ﻣﻦ ﻋﻘﻠِﻚَ، ﻭﻋﻠﻰ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ، ﻭﻋﻠِّﻢ ﻧﻔﺴﻚ ﻛﻴﻒ
ﺗﺮﺑﻂ ﺍﻷﻓﻜﺎﺭَ ﺑﻌﻀَﻬﺎ ﺑﺒﻌﺾٍ، ﻭﻛﻴﻒ ﺗﺮﺑﻂ ﺑﻴﻨﻬﺎ ﻭﺑﻴﻦ ﺍﻟﻨﻈﺮﻳﺎﺕ
ﻭﺍﻟﻘﻮﺍﻋﺪ ﻭﺍﻟﻘﻮﺍﻧﻴﻦ .
-7 ﺍﻫﺘﻢَّ ﺑﺎﻟﻤﺮﺍﺟﻌﺔ ﺍﻟﺘﻌﺎﻭﻧﻴﺔ؛ ﻓﻤﻌﻈﻢ ﺍﻟﻄﻼﺏ ﻳﺮﺍﺟﻌﻮﻥ ﺩﺭﻭﺳﻬﻢ
ﻭﺣﺪﻫﻢ، ﻭﺑﻌﺾ ﺍﻟﻄﻼﺏ ﻳﻘﻠﻘﻮﻥ ﻭﻳﺤﺰﻧﻮﻥ؛ ﻷﻧﻬﻢ ﺗﺨﻠَّﻔﻮﺍ ﻋﻦ ﺍﻟﺮَّﻛْﺐِ !
ﻓﻲ ﺣﻴﻦ ﺃﻥ ﻃﻼﺑﺎً ﺁﺧﺮﻳﻦ ﻳﻔﻀِّﻠﻮﻥ ﻣﺮﺍﺟﻌﺔ ﺩﺭﻭﺳﻬﻢ ﻣﻊ ﺑﻌﺾ
ﺯﻣﻼﺋﻬﻢ . ﻭﻟﻬﺬﻩ ﺍﻟﻤﺮﺍﺟﻌﺔ ﺍﻟﺘﻌﺎﻭﻧﻴﺔ ﺃﻫﻤﻴَّﺘُﻬﺎ؛ ﻓﻌﻨﺪﻣﺎ ﺗﺘﺪﺍﺭﺱُ ﺃﺳﺌﻠﺔَ
ﺍﻟﻤﺮﺍﺟﻌﺔ ﻣﻊ ﺯﻣﻼﺋﻚَ؛ ﺗُﺤﺲُّ ﺃﻧﻚَ ﻟﺴﺖ ﻭﺣﻴﺪﺍً، ﻭﺗﺘﻔﺎﻋﻞ ﻓﻜﺮﻳﺎً ﻣﻊ
ﺯﻣﻼﺋﻚ، ﻭﺗﺴﺘﻄﻴﻊُ ﺃﻥ ﺗﻌﻠِّﻖ ﻋﻠﻰ ﻧﺤﻮ ﺑﻨَّﺎﺀٍ ﻋﻠﻰ ﺇﺟﺎﺑﺎﺕ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ،
ﻭﺗﺴﺘﻄﻴﻊُ ﺃﻥ ﺗﺤﺪِّﺩ ﻣﺴﺘﻮﺍﻙَ ﻣﻘﺎﺭﻧﺔ ﺑﻤﺴﺘﻮﻳﺎﺗﻬﻢ، ﻭﻫﺬﺍ ﻳﺤﻤِّﺴُﻚَ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﻌﻤﻞ ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﺻﻞ، ﻭﺑﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﺬﺍﺕ ﻭﺍﻟﺘﻔﺎﺅﻝ ﻟﺪﻳﻚ، ﻭﻛﺬﻟﻚ
ﺍﻷﻣﺮ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻶﺧﺮﻳﻦ . ﻓﻀﻼً ﻋﻦ ﺃﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﻗﺘﺼﺎﺩ ﻓﻲ
ﺍﻟﻮﻗﺖ .
-8 ﺍﺣﺮﺹ ﻋﻠﻰ ﺟﺪﻭﻝ ﺯﻣﻨﻲٍّ ﻣﺘﻮﺍﺯﻥ ﻟﻠﻤﺮﺍﺟﻌﺔ، ﻭﻫﺬﺍ ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻥ ﺗﻮﺯِّﻉ
ﻣﺮﺍﺟﻌﺎﺗِﻚَ ﻋﻠﻰ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻣﺎﺩﺓٍ ﻛﻞَّ ﻳﻮﻡ، ﻭﻻ ﺗﻜﺘﻒِ ﺑﻤﺮﺍﺟﻌﺔ ﻣﻮﺿﻮﻋﺎﺕٍ
ﻗﻠﻴﻠﺔ ﻣﻦ ﻣﺎﺩَّﺓٍ ﻭﺍﺣﺪﺓٍ . ﻭﺍﺣﺮﺹ ﻓﻲ ﺟﺪﻭﻟِﻚَ ﺍﻟﺰﻣﻨﻲِّ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘَّﻮﺍﺯﻥ
ﻓﻲ ﻣﺮﺍﺟﻌﺔ ﻛﻞِّ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩِّ، ﻭﺇﻋﻄﺎﺀِ ﻛﻞِّ ﻣﺎﺩﺓٍ ﺣﻘَّﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺮﺍﺟﻌﺔ .
ﻭﺍﺣﺮﺹ ﺃﻳﻀﺎًﻋﻠﻰ ﺇﻋﻄﺎﺀ ﻧﻔﺴِﻚَ ﺣﻘَّﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺮَّﺍﺣﺔ ﻭﺍﻻﺳﺘﺠﻤﺎﻡ، ﻭﺗﺬﻛَّﺮْ
ﺩﺍﺋﻤﺎً ﺃﻧﻚ ﺗُﻌِﺪُّ ﻧﻔﺴَﻚ ﻟﺜﻤﺮﺓ ﺃﺩﺍﺋﻚَ ﻳﻮﻡَ ﺍﻻﻣﺘﺤﺎﻥ .
-9 ﺇﻥ ﻣﻦ ﺃﺳﺮﺍﺭ ﺍﻟﻨَّﺠﺎﺡ ﻓﻲ ﺍﻻﻣﺘﺤﺎﻥ ﺃﻥ ﺗﺘﻤﺮَّﺱ ﺣﻞَّ ﺍﻷﺳﺌﻠﺔ ﺍﻟﺘﻲ
ﻭﺭﺩﺕ ﻓﻲ ﺍﻻﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ، ﺃﻭ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻮﺍﺟﻬﻬﺎ ﺃﻧﺖَ ﻟﺪﻯ
ﺩﺭﺍﺳﺘِﻚَ ﻟﻠﻤﻘﺮَّﺭ . ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻤﻌﺮﻭﻑ ﺃﻥ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻻﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ ﺗﺴﻴﺮ ﻋﻠﻰ
ﻧﻤﻂ ﻭﺍﺣﺪ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎً، ﻭﺍﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕُ ﺃﻱِّ ﻋﺎﻡٍ ﻟﻦ ﺗﺨﺮﺝ - ﻏﺎﻟﺒﺎً - ﻋﻦ
ﺍﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ ﺍﻷﻋﻮﺍﻡ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ، ﻭﺃﺩﺍﺅﻙ ﻷﻱِّ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥٍ ﺳﺎﺑﻖٍ ﻳﺰﻳﻞُ ﻋﻦ
ﻧﻔﺴِﻚَ ﺭﻫﺒﺔَ ﺍﻻﻣﺘﺤﺎﻥ، ﻭﻳﻘﻠِّﻞ ﻣﻦ ﺗﻮﺗُّﺮِﻙَ، ﻭﻳَﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺛﻘﺘِﻚَ ﺑﻨﻔﺴِﻚَ،
ﻭﺗَﻜﺮُّﺭُ ﺗﻌﺎﻣُﻠِﻚَ ﻣﻊ ﺃﺳﺌﻠﺔ ﺍﻻﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﻳﻮﻟِّﺪ ُﻋﻨﺪَﻙَ ﻧﻮﻋﺎً ﻣﻦ
ﺍﻷُﻟﻔﺔ ﻟﻬﺎ . ﻭﻟﻜﻦ، ﻛُﻦْ ﻋﻠﻰ ﺣَﺬَﺭٍ ﺩﺍﺋﻤﺎً ﻣﻦ ﺍﻟﻜﻠﻤﺎﺕ ﻭﺍﻟﻌﺒﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ
ﺗُﺼﺎﻍ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻷﺳﺌﻠﺔ، ﻭﻻ ﺗﻔﺘﺮﺽْ - ﻓﻲ ﺻﻴﺎﻏﺔ ﺍﻟﺴﺆﺍﻝ - ﺃﻧﻪ ﻳَﺮِﺩُ
ﺩﺍﺋﻤﺎً ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ؛ ﻷﻥ ﺍﻟﻤﻤﺘﺤِﻨِﻴﻦ -ﻋﺎﺩﺓً - ﺃﺫﻛﻴﺎﺀُ ﻓﻲ ﺻﻴﺎﻏﺔ
ﺍﻟﺴﺆﺍﻝ ﺍﻟﻘﺪﻳﻢ ﺑﻜﻠﻤﺎﺕٍ ﻭﻋﺒﺎﺭﺍﺕٍ ﺟﺪﻳﺪﺓ . ﻭﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﻟﺮﺟﻮﻉ ﺇﻟﻰ ﺃﺳﺌﻠﺔ
ﺍﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ ﺍﻷﻋﻮﺍﻡ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ؛ ﻓﻬﻲ ﺳﺘﻔﻴﺪﻙ ﻛﺜﻴﺮﺍً .
-10 ﺩﺭِّﺏْ ﻧﻔﺴَﻚَ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻄﻴﻂ ﻟﻺﺟﺎﺑﺔ، ﻭﻭَﺿْﻊِ ﺇﻃﺎﺭٍ ﻓﻜﺮﻱٍّ ﻟﻬﺎ
ﺳﻠﻔﺎً، ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺒﺪﺀ ﺑﻬﺎ . ﺇﻥ ﺗﻌﻠُّﻢ ﻣﻬﺎﺭﺍﺕ ﺍﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻦ ﺃﺳﺌﻠﺔ
ﺍﻻﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ ﻳﺄﺗﻲ ﺑﺎﻟﻤﻤﺎﺭﺳﺔ ﻭﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻦ .
-11 ﻛﻦ ﺃﻣﻴﻨﺎً ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻚ ﻓﻲ ﺃﺩﺍﺀ ﻭﺍﺟﺒﻚ، ﻭﻟﻴﻜﻦ ﻟﺪﻳﻚ ﺍﻟﺘﻮﺟﻪ
ﺍﻹﻳﺠﺎﺑﻲ ﻧﺤﻮ ﺍﻻﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ، ﻭﺇﻧﻚ ﺳﺘُﻮﻓَّﻖُ ﺑﻤﺸﻴﺌﺔ ﺍﻟﻠﻪ – ﻋﺰ ﻭﺟﻞ –
ﻭﻋﻮﻧﻪ .
ﺍﻟﻨﺼﻴﺤﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﻤﺨﺘﺼﺮﺓ ﺧﻼﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻻﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ:
-1 ﻧﻈﻢ ﺃﻭﻗﺎﺕ ﻃﻌﺎﻣﻚ ﺣﺴﺐ ﻇﺮﻭﻓﻚ ﻭﺍﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻚ .. ﻻ ﺗﻜﻦ
ﻓﻮﺿﻮﻳﺎً ﻭ ﻛﻞ ﺑﺎﻋﺘﺪﺍﻝ .. ﺍﺑﺘﻌﺪ ﻋﻦ ﺍﻹﺳﺮﺍﻑ ﻭﺍﻟﺘﺒﺬﻳﺮ .
-2 ﺇﻋﻄﺎﺀ ﺍﻟﺰﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ ﻟﻠﻄﻌﺎﻡ ﻭﻻ ﺣﺠﺔ ﺑﻀﻴﻖ ﺍﻟﻮﻗﺖ . ﻭ ﻭﺃﻋﻤﻞ
ﺑﺎﻟﻘﺎﻋﺪﺓ: )) ﺍﻣﻀﻎ ﺍﻟﻠﻘﻤﺔ ﺍﻟﻮﺍﺣﺪﺓ ﺛﻼﺛﻴﻦ ﻣﺮﺓ ﺧﻴﺮ ﻟﻚ ﻣﻦ ﺃﻥ ﺗﺒﺘﻠﻊ
ﺛﻼﺛﻴﻦ ﻟﻘﻤﺔ .((
-3 ﺍﺑﺘﻌﺪ ﻋﻦ ﺍﻷﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﺪﺳﻤﺔ ﺑﻜﺜﺎﻓﺔ، ﻷﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻧﻮﺍﻉ ﺗﺠﻌﻞ
ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻜﺜﺮ ﻣﻨﻬﺎ ﺃﻣﻴﻞ ﻟﻠﻨﻌﺎﺱ , ﻭﻫﺬﺍ ﻳﺘﻌﺎﺭﺽ ﻣﻊ ﺩﺭﺍﺳﺘﻚ
ﺍﻟﻨﺸﻄﺔ .
-4 ﺣﺎﻭﻝ ﺃﻥ ﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻜﺮﻳﺎﺕ ﻭﺍﻷﻣﻼﺡ ﻭﺍﻟﺪﻫﻮﻥ .
-5 ﺍﺷﺮﺏ ﻣﺎ ﺑﻴﻦ 8-6 ﻛﺎﺳﺎﺕ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻨﻘﻲ ﻳﻮﻣﻴﺎً .
-6 ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻣﺜﻞ
: ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺳﻠﻄﺎﺕ ﺍﻟﺨﻀﺎﺭ ﻭﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ .
-7 ﻭﺇﺫﺍ ﺷﻌﺮﺕ ﺑﺄﻧﻚ ﺑﺤﺎﺟﺔ ﺇﻟﻰ ﺷﺊ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻓﻼ ﺗﺄﻛﻞ ﺍﻟﺤﻠﻮﻯ
ﺍﻟﻤﺼﻨّﻌﺔ ﺑﻞ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ .
-8 ﻭﺇﺫﺍ ﺷﻌﺮﺕ ﺑﺄﻧﻚ ﺑﺤﺎﺟﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺷﺌﻴﺎً ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺃﻭ
ﺍﻟﺠﺒﻦ ﺗﻌﻄﻴﻚ ﺍﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻬﺪﻭﺀ ﻭﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻭﺍﻻﻃﻤﺌﻨﺎﻥ ﺑﻌﺪ
ﺫﻛﺮ ﺍﻟﻠﻪ .
-9 ﺣﺎﻭﻝ ﺃﻥ ﺗﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻷﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﻐﻨﻴﺔ ﺑﺎﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﻭﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻣﺜﻞ
ﺍﻟﻠﺤﻮﻡ ﻭﺍﻟﺒﻴﺾ ﻭﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻭﺍﻟﻔﻮﻝ ﻭﺍﻟﻌﺪﺱ ﻭﺍﻟﺨﻀﺎﺭﺍﺕ ﻷﻧﻬﺎ ﻏﺬﺍﺀ
ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ .
-10 ﻗﻠﻞ ﻗﺪﺭ ﺍﻹﻣﻜﺎﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻛﺎﻭ ﻭﺍﻟﺒﻦ ﻭﺍﻟﺸﺎﻱ ﻭﺍﻟﻜﻮﻻ .
-11 ﺍﺣﺮﺹ ﺃﻥ ﻳﺘﻮﻓﺮ ﻓﻲ ﻃﻌﺎﻣﻚ ﺑﻀﻌﺔ ﻣﻌﺎﺩﻥ ﺃﻣﺜﺎﻝ : ﺍﻟﺰﻧﻚ
Zink، ﻭﻫﻲ ﻣﻮﺟﻮﺩﺓ ﺑﺎﻟﺨﻀﺎﺭ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻔﺎﺻﻮﻟﻴﺎ ﻭﺍﻟﻔﻮﻝ، ﻭﻓﻲ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ
ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻭﺍﻟﻌﻨﺐ
ولا تنسونا من صااالح دعائكم ♥♥♥
تحياتي لكم الشيخ الخير *تويكس** *-*
لمتابعتي عبر مواقع التواصل
#فيس بوك *alshaikh alkhair*
#انستغرام alshaikh-twix
#رابطة ابناء ودهاشم بالجامعات والمعاهد العليا♥♥♥*